1有时候，一个人陷入循环的痛苦之中，我发现通常有这么两个因数:

1. 不接受现实。

主要是不接受自己现状的一些矛盾和尴尬。在现实生活中，我们无法说清谁对谁错。因为每个人都有自己的角度和立场。有时候别人跟你解释，有时候别人不跟你解释。但是不管解释不解释，那个人的立场是存在的。所以，我们不能说，我这样想是对的，他这样想是错的。

关键是遇到这样的事情，遇到这样的时候，我们该怎么办？可以哭泣，关键是擦干眼泪后，我们该怎么办？依我说，第一步，我们还是首先要接受现实。第二步，那就是吸取经验教训。想一想如何做，才能化解这样的尴尬和痛苦。找出方法！一定有方法可言。找出方法后，白纸黑字写出来。哪怕是发一次誓言！这样，避免痛苦重犯。

2. 害怕未来，恐惧未来

因为未来的到来，担心自己没有能力去面对，担心自己不能解决，所以会害怕，会恐慌，这为心理埋下了一颗压力的炸弹。可能会随时爆发。这件事，只有他或她自己心里知道。

关键是面对这样的事情，我们该怎么办？依我说，第一步，查资料。我们之所以害怕，是因为我们不懂。我们缺乏这方面的信息。如果查阅之后，掌握的信息越多，心里就不会恐慌。第二步，查询信息后，择优选择，终有一款，总有一个方案，能够适合你，适合我。

我坚信，在进行自我思考后，所有的问题都不是问题。如果不分析，头脑就会稀里糊涂，日子就会稀里糊涂。唯有遇到问题，不断理清问题，才能更好地迈出下一步。

写作，无疑现在，成为我最好的朋友，也是我最好的朋友。我开心的时候写，越写越有力量。我伤心的时候写，越写越有力量。写到这里，我觉得，写作，就是我的爱人！写作，是我现在最爱的人！看，写着写着，感情又升级了！

好了，今天就写到这里。我祝福所有人！活在清晰里，活得明朗！简书朋友们，让我们一起，加油！加油！再加油！