今年春听一诺的课，学习到了“享清福”的概念。如果一个人能够放下执念和分别心，放下贪婪、厌恶和恐惧，就会体验到一种自在、喜悦的内心状态，即佛家所谓的“享清福”。
听的时候大受启发，如醍醐灌顶，如得幸福人生的“密钥”，心想照着做就可以了，可真美！
然而，岁末盘点，发现在随后的大半年里，还是有无数个时刻，面对着工作，孩子，不理想的生活，生出恨不得翻出眼珠子的厌恶，恨不得让一切消失的愤怒，感觉未来一片漆黑的恐惧和绝望……
再听一诺课，恍然大悟，原来，自己的“苦”，还是因为处在一种“分别心”中。这分别心，是觉得自己不如别人好，做得不够完美；是觉得眼前的人和事不够好，让自己身心俱疲；是觉得，当下如此糟糕，没有别人幸福，甚至比不上自己曾经的当初；是害怕，未来会不会越来越糟，糟糕到吞噬自我，永远受苦……
这些痛苦和分别背后，看来看去还是那三种人类原始的感受——恐惧，厌恶，贪婪。
“人生总是苦难重重”。苦难让我们百般忧愁，心生恐惧；恐惧让我们只想逃离，厌恶更甚；恐惧和厌恶，让我们觉得，我需要更好，更多。事实呢？——大概率不是这样的吧？
飘风不终朝，骤雨不终日。 哪个人的头顶会永远密布阴云？又有哪一个人，会永远沐浴在暖阳和风之中？
在风雨的日子里，相信总会迎来如洗的碧空和温柔的风。在艰难的日子里，努力去发现微小的美好，把全部的自己和当下联结，给自己补充些许的能量。
特别重要的，还有看到自己作为一个人，需要被尊重和照顾。不管外在身份如何，我们首先是自己。看到自己的压力来源，努力去寻找适合的、更优的解压方式，让自己不以机器的姿态，在仅且一次的人生中或麻木、或仓皇地逝去。
可以的话，也试试一诺说的，看到并且放下自己的分别心和执念，或许，我们真的会少很多恐惧，厌恶，贪婪，更多体验到平和，喜悦，清静。
当然，太想“享清福”，可能也是一种分别心和执念吧。没关系，还是希望2023年，每个人都能少分别，少执着，多多关爱自我。纵使疾风起，自在且松弛。
