📚Miss温说沟通 Vol.11
孩子说‘不想说’，不是拒绝你，而是在等你学会‘别急着问’。
👀你是不是也有过这样的时刻：
你刚下班回家，一边换衣服一边问：“今天在学校还好吗？”
孩子头也不抬，回了句：“不想说。”
你愣了下，试探着又问：“是不是有人惹你不开心？”
结果，他直接戴上耳机，把你关在了沉默的门外。
明明你关心他，却总换来冷漠、沉默，甚至一句“别问了”。
这一刻，你有点失落、有点委屈，甚至怀疑：我是不是哪里做错了？
别急着追问。孩子说“不想说”，不一定是叛逆，也许是情绪没准备好。
今天，Miss温就来教你——如何在孩子沉默的时候，也能维系连接感。
01｜别急着打破沉默，先稳住彼此的情绪
我曾接待过一位妈妈黄女士，她和儿子之间的沟通，就经常卡在一句话上。
她说：“每次我问他‘到底怎么回事’，他都不搭理我，我越问越急，他越不说。”
其实很多父母都容易忽略一点：
当孩子说“不想说”时，最需要的，不是解释，是空间。
心理学家戴安娜·鲍姆林德指出，孩子在情绪应激状态下，会本能屏蔽外界信息以求“自保”。
这个时候你越追问，孩子越退缩；你越急，他越闭。
✨金句提醒：
孩子的“不想说”，不是不信你，是怕你失控。
✅ 温式建议 · 替换你的第一反应
- ❌ “你怎么又这样？是不是又惹祸了？”
- ✅ “我能感觉到你今天有点不开心，没事，等你想说了我随时在。”
你情绪稳住了，孩子的心才敢靠近。
02｜搭个“情绪缓冲区”，而不是马上追问细节
很多父母一听“不想说”，下意识就开始反击：
“我还不是为你好！”
“你不说我怎么帮你？”
这种对峙式的沟通，其实只会让孩子更沉默。
一位爸爸李先生告诉我，他后来学聪明了。
当孩子不愿说学校发生的事时，他不再追问，而是轻松地问一句：“今天想吃啥？红烧肉还是炸鸡？”
结果没过五分钟，孩子自己说了：“今天被老师批评了，但不是我的错。”
✨背后的心理机制是：
当话题从“压力”切换到“生活”，孩子更容易放下心理防线。
✅ 温式建议：做个缓冲型提问者
- ❌ “是不是被老师批评了？”
- ✅ “想不想听一会儿音乐？我有首歌觉得你会喜欢。”
有时候，不是问题问错了，而是气氛不对了。
03｜孩子能说的，不是一开始你问出来的，而是你陪出来的
纪录片《少年说》里有个镜头让我印象深刻：
一个13岁的男孩站在天台上，始终沉默。
直到工作人员轻声说了一句：“你可以选择不说，但你不是一个人。”
那一瞬间，他哭了，然后说出了埋藏多年的心结。
很多父母以为，沟通就是要“说”。但在真正的亲子关系中，
最有力量的语言，往往不是逼问，而是允许。
✨金句提醒：
孩子沉默时，不怕你不懂，只怕你不等。
✅ 温式建议：打开“非对抗式”交流之门
- “有没有今天想翻白眼的事？”
- “我猜你今天有点烦，猜错了也没关系，我想试着懂你。”
别担心孩子不开口，你要做的，是先不关门。
最后划重点 🖊️
孩子说“我不想说”，并不代表拒绝你，
而是告诉你：他需要更多空间与信任。
真正的高情商沟通，不是非要说服对方说什么，
而是在对方不说的时候，依然传递“我愿意听”的信号。
🌱慢一点，柔一点，孩子总有一天，会在你守着的沉默里，说出他心里最深的那句话。
如果你觉得今天的内容有启发，欢迎【点赞】【收藏】【转发】，
也欢迎留言和我分享你家的“沉默期”故事。💬
