持续的享受做事情，越做越有劲，越做越想做的觉察分享[偷笑][偷笑][偷笑]
前几天上的课程，收获非常的大。
在一个两个人紧埃着，相互用力去推开别人（大概意思）。一开始我和一个同伴做练习时，发现自己的身体完全无力，都不知道怎么使命，也感觉身体不听头脑的使唤，还有就是觉察到头脑也没有要用力的概念。整个人是懵的。一下子就被同伴推翻了。
那一刻就觉察到其实自己在工作和生活中也是同样的状态。内在想法很多，想做的很多，但就是使不上劲，也不知道从哪着手“用力”（认真，扎根）去做自己喜欢的事。总是处在各种无力中，要么就是暴发力冲一下，之后要歇十天半个月。反正就是不能持续。
后来因为我们力气相差太多的原因，我们换了个同学做练习。和这个同学做练习一次比一次有感觉，身体也一次比一次灵活的用力，到后来就是能轻易的用力，但又不费劲，还特别开心，越做越想持续的做。特别好玩，从身体内在散发岀的喜悦和力量。再到后来我们坐下来分享时，我都忍不住要坐在和我坐练习的同学旁边，靠着，用力（这种感觉真的很舒服），还有就是感觉到“关系”的美好，甜蜜。以前从来没有这种对于亲密，对于关系的美好的感觉。
然后到下一轮三个对三个时。我也更是有特别美好的体验，根本停不下来。
回来很神奇的是：（有了这个体验，回来还做了个个案）我对持续做自己喜欢的事情真的越来越享受，就能自然的想到就能去做了。昨天还体验到了做自己喜欢的事情，根本停不下来的喜悦。[偷笑][偷笑][偷笑]好开心[胜利][胜利]
