咋天晚上的朋辈案例督导，感谢W老师暴的个性案例，感谢W老师的细心主持和精彩分享，感谢各位老师的积极参与和精点呈现，现将督导中的收获点和感受分享如下：

一、怎么陪伴、仃留？左看看、右看看；前看看、后看看！即：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同！”。

二、在工作中、与家人相处时，什么时候相对让大家有一点舒服的感觉？对人死板指什么？说好听的话学不来，学过没有？有多大程度想学？以1—10分打分，你打多少分？

三、想聊沟通？与人沟通最近有什么不同？有什么进展？有什么困惑？是什么让你感到困惑？困惑如果解决了，会给你带来哪些不同？

四、谈沟通？一定有一个重要的理由，能多讲一点吗？沟通问题解决了，是什么样子？沟通解决了，对家人、工作及领导会带来哪些不同？对你的好处是？

思维定式希望是什么？

你说的沟通指的是什么？与家人、同事、朋友吗？

人际关系有变化，你希望是什么样的？（你希望人际关系有什么变化？）改变了对你有什么好处？

五、你想让别人和自已交往感觉都舒服？让别人感觉都舒服是什么样子？如果与别人交往让别人都舒服了打十分，相反打一分，你对当下的自己打几分？为何打了这个分数？怎么样能再增加一分？

六、最少不说不合时宜的话？是指？当不说不合时宜的话时，对方的感受是？对你有哪些影响？和与人沟通的关系是？对与人交往想让别人感觉舒服有关系吗？

七、意愿度？五分以下陪伴？七分以上，你想有些什么改变？对沟通好（人际关系好）打十分？你打几分？为什么？痛苦度多少？焦虑度多少？难受度呢？

八、怎样做咨询？

建立关系：倾听、陪伴、赞美、支持！

你想要的沟通关系是什么？在意的是什么？意愿有多高？

是什么造成了你的阻碍？阻碍了你哪些方面？

你想要的人际关系是怎样的？这个目标会给你带来什么好处？

你与那几个人的关系是怎么维持的？太历害了！

当事人的个人特质及优势是什么？现在可以用哪些？在工作、生活上哪些方面有成就感、价值感？

九、人际交往的3P原则：老天的事顺应，别人的事尊重，自己的事努力？老天的事、他人的事管自己P事；自己的事管别人p事！

十、为咋晚参加督导的几个老师的精神点赞，虽也不容易，宜然参加！