在10月初，我和蓝锦约定读书，写读书笔记，写完互相交换看，我也开始了看书，抄写书中好的内容准备写读书笔记，我抄写《好心脏好习惯》这本书时，我提前就知道这本书有很内容需要记下来，我还在跟蓝锦说，到现在我抄这本书才抄到第三章，还有4章的内容需要抄写。
当我知道有许多内容有抄时，我的心里就不想去做这件事情了，情绪上在逃避，要花许多的时间，所以每次看到自己的计划心里面就很焦虑，心里很是不情愿。
结合今天的晨读内容我分析一下自己，试图找到一个更好的方法来写读书笔记。
一开始情绪上很抵触，所以在行动上就磨蹭了。因为要花很多时间感觉到我的时间不够用，我没有回应这种感受，把这种感受就放在那里，迟迟不动笔。
我现在想到还在抵触，好多内容要抄写。
那我能不能给自己定个目标呢？计划这本书的读书笔记在25号写出来，今天19号了，那接下来的几天我应该怎么来安排时间呢？
还有7天，一天抄写一章内容，4天就抄写完了，还有3天，那这三天就整理写读书笔记呀，这样规划感觉容易多了。
这是我的计划，但是在计划中有不有一些干扰我的因素呢，比如公司空降一个任务给我，还有孩子的老师布置许多作业，我辅导会用更多的时间等，如果出现，我应该怎么来补救，我应该采取什么办法？
1、减少看手机的时间
2、同事有事找你，把事情解决好了，别在引起话题再聊。
3、早起抄写
目前就想到这三点哈！
如果这样的计划出来后，我还不想做，我应该怎么办？想到自己对蓝锦说过的话，那也得去做，还有妈妈也需要我告诉她怎么来做达到更好的保护好心脏，想想，如果写好这篇笔记，对我、家人们和朋友是不是很好呢！
天亮了，也听到窗外鸟儿的叫声，新的一天到来，拿起计划，写出行动，来过好这美好的一天。
