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       PD的4个C：感情的联结-归属感；重要—重要需求的认可；能力—自我完善(我相信你、肯定你)；勇气-鼓励。满足对方最高的心理需求，而非最低的物质满足。

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       课上大家罗列了平时的管教方式，之后给孩子埋下了什么种子。体验超级巨人，互换角色，走进孩子的世界，让大家感受平时的言行对孩子造成的伤害。每个人当下的言行都是出于自我认定是对的才去做，越想控制孩子越会离你的预期越来越远。

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        我又是哪类妈妈呢？骄纵型？忽略型？还是惩罚或控制型妈妈？惩罚和奖励都不能解决真正的问题，也不能帮助孩子发自内心的动力，更不能让孩子发展成你所期望的品格和生活技能。却造成三个后果：反叛、报复、退缩。头脑风暴：和善带来的积极和消极影响，坚定又会带来什么样的积极和消极影响呢？只有和善和坚定并行才可以解决问题，培养孩子好的品格。

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      掌心里的大脑，当你没有能力解决的时候，大脑盖子掀开，就会担心、焦虑、愤怒。怎么样能控制情绪呢？一、深呼吸，二、数数字或者数颜色，让理性大脑回来。三、和孩子一起创建积极的暂停角—“冷静角”。平和地启发式提问让孩子自己选择地方、物品、摆放、命名、约定。只有感受好的时候，才会做得更好！

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        事情的发生，首先要关注解决问题，而不是责骂和说教，尊重平等的去解决问题。尊重事实，尊重自己。情绪平和、有情有爱，一切问题都可以解决。

        觉察自己做了什么！你改变了，身边的一切都会改变！也只有自己可以拯救自己！