接纳自己的: 

1.这两天连续有两个伙伴问我,你真正想要的是什么 ?你想达到什么目标 ? 我觉得自己目标挺清楚了,可是 当我做了目标梳理之后,发现是的,我现在做的事情是在像老鼠乱撞，我需要静下心来,去聚焦自己喜欢的某个点上的，我就是这样的不完美，我就是这样的还没有完全找到自己道路上，可是我依然接纳这样的自己 

重视自己： 

1. 当他们这样问我，指点我，你真正想要什么的时候，我是有被质疑的感受的，那我就给自己做了目标梳理，然后发给我的伙伴看，让他们帮我看我是否目标不明确，帮我分析下，这就是我重视自己的一个表现，我在用行动告诉自己 ，并且让伙伴更了解我，

欣赏自己的; 

1我很愿意尝试，我很愿意去突破，当我把自己的目标规划发给伙伴看的时候，我就是在突破自己，我害怕他人会笑话我，也害怕自己做的不好........我的尝试给了我很不错的结果，我得到了很多的滋养和方向，我觉得很幸福

正向肯定句:

1.我值得他人的帮助，因为我是值得的，所以他人才来帮我 

2.我的身边充满了很多的贵人，我的贵人无处不在，他们是来帮助我的，我很感谢他们

3.我是一个有能力的，我是一个有梦想的，所以我的梦想会很快实现的

4. 我值得被好好的爱护和疼爱，因为我值得