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倪海厦先生多次强调的几个观念，学中医要知道什么是正常人，中医是关于时间、温度、压力、速度的物理医学，好的中医师可以从外面知道里面。
比如，人体出现的痛多是因为内在有压力，若能释放压力，痛就能够不治而愈。十四岁之前流鼻血属于人体正常的自我减压现象，务须治疗，这个时期会流鼻血的孩子不会发烧，如果去止血反而会引起发烧，但过了十四岁后还流鼻血就要查找原因对症治疗了。
神阙位于肚脐，禁针刺，可用隔盐炙，对中风、肠道诸疾有效。另有梅花炙，以中脘为中心，左右上下各一寸，放5片姜来炙，对各种胃病都有疗效，因为中脘为胃之募穴。中脘与神阙之中间为下脘，是任脉的会穴，位于胃的下口幽门附近，易发炎，有种会郄治疗法就是专门在八大会穴与郄穴上做治疗。
水分穴位于下脘与神阙之中间，正常人喝的水到这里就会被气化，只有混杂在食物中的水才会进入小肠再进入大肠，因小肠很热会再次对大肠里残余的水进行蒸发，使水份重新气化回归在肺，人体的功能就是这样精密，不会浪费掉一滴水。“水病，腹坚如鼓”，可炙水分穴，比扎刺效果要好。水病，是小肠的热度不够，要从心脏上入手加强心的功能。
糖尿病，中医称为消渴症，又分为三种：上消渴，症状是喝很多水依然很渴，是因为水无法吸收，喝多少排多少；中消渴，是吃很多饭，还是觉得饿；下消渴，即阳萎不举。西医分为一型与二型，倪师认为一型是西医制造出来的，属于医物引发的人体正常功能受损。
