#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇
20170829（12/42）09班
【幸福两朵玫瑰】
昨日摘1朵玫瑰
今日2朵玫瑰
1、打卡
【幸福实修60天目标】
1、资格感练习
2、提高自我感悟力、觉察力
3、微信学习群打卡
奖励：带孩子十一游玩
【幸福金句】#幸福实修#：D42
#幸福实修# 做你自己就不会有痛苦、竞争，烦恼
【觉察日记】
由于完成了初阶30天打卡，今晚即将带孩子旅行，所以这会儿把觉察写了。
昨晚收拾行李，心情较以往平静很多，所以速度也比往常缩短了，我想或许境由心生真得也可以改善做事的效率。昨晚要交一份写作的作业，老公看我到晚上十点还没收拾行李，立马火了。我反倒没那么情绪激动，作业交后，收拾行李只用了一个小时。今天早上，我跟他说：以后我学到几点那是我的学习自由，他无权干涉。老公心情平静地跟我说，其实他昨天腰疼，想让我给他捶背，结果我没听到。我诧异地说，以后直接告诉我，我可以接受。于是给他揉了揉腰，他觉得舒服多了，我们也达成了共识。
看来看清他人背后的真正需求是多么重要，继续实修。
