天使宝宝降临后,你多久没睡过一个整觉了?
宝宝晚上不肯睡觉?白天睡得好,晚上却难入睡?一天到底要睡多久才睡够?
想要解决这些问题,就要了解宝宝的睡眠规律。
《雨滴医生育儿百科》里告诉你,宝宝不同年龄阶段的睡眠规律是不同的:
0~3月龄的宝宝,一般遵循REM睡眠浅睡深睡的顺序;
4~6月龄的宝宝,夜醒稳定1~2次,出现睡眠倒退期;
7~12月龄的宝宝,连续熟睡10小时左右,白天只睡2觉;
1~2岁的宝宝,睡眠时间每天13~14小时,基本脱离夜奶,可能会经历1岁半的睡眠倒退期;
2~3岁的宝宝,可以在19~21点入睡,早上6点半至8点醒来。
作为新手父母,在育儿的道路上,总会跌跌撞撞,不断踩坑。
《雨滴医生育儿百科》里囊括了育儿过程中大部分常见问题,全方位关注0~6岁宝宝的身心健康,全文图解,通俗易懂。
是雨滴医生20余年儿科临床经验的精粹,也是新手父母必备的育儿手册。