2017-11-21

嗨小姐每日复盘-第五天By趙

每日目标:

1.每天坚持锻炼健身1小时以上

2.观看职业相关与心理学相关视频

完成情况

1·下班健身1个半小时（完成）

2·观看健身教程与身体肌肉分布构造

总结:坚持快150天的健身已小有所成，但感觉到达了瓶颈，寻求突破的方法与新的锻炼动作。

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