记昨日：今天的日记有点晚了，上午因为教师节活动，学校提前放学，所以早上上课，把日记放在了下午，昨天在计划今天时间时，按照之前的惯例，早上有课，就不安排其他了，因为会冲突。这次，我还是安排了健身，一是计算了一下时间刚好够，二是我的黄金时间里，健康是放在第一位的，是必须要完成的事情，所以选择去健身，结果两件事都没有耽误，时间还有富余，可见，计划的重要性，执行力的巨大作用。昨天晚上又对开心发了火，脾气这东西，真的很顽固，尤其对自己至亲的人，各种负面情绪更容易显现，在孩子的教育问题上，看书、交流、思考，但总是不尽人意，其实想想，真的是把自己孩子的问题放在放大镜之下了，所以真的有点苛刻，好听一点说是“爱之深、责之切”，实际上“责”和严格要求是不一样的，“责”这种教育方式，本身可能就有问题。还是要多学习，同时调整心态，不能把孩子作为自己的附属品，去控制，去约束，我还需要修炼自己的自制力和情绪管理能力，尤其在面对自己至亲之人时。

说早起：今早起来腿很痛，这是每次中断练腿后重新开始的惩罚。早上我都在想，要不要跑那么远，结果还是按照之前跑了三公里多，只是把时间放慢了一些，回来的路上又在考虑，要不要把力量训练省了，想想还是坚持了，时间也都是够的。人在思考问题时，其实经常在不断和自己的惰性和惯性做斗争，这时候，与其分析，不如坚持，一分析，反面的你就会参与，输赢就不好说了，不如直接坚持目标，省的分析，精力留给完成目标就好了，简单直接。

感恩和自我肯定：今天是教师节，感恩所有教会我知识、技能和人生经验的老师，人从呱呱坠地到独立生活在这个世界上，要学习的东西太多了，好在三人行必有我师，无数老师成就了现在的你，这是人生的奇妙之处，感恩老师，感恩生命。

需要改进：脾气、脾气、脾气！孩子是和我平等的，不能恃强凌弱，孩子是弱小的，不能要求完美！

要做的事：把高级班上课的东西准备一下，统计孩子们打卡次数发到群里，做好明天上课准备。