文/柠檬酸檬

我总是会紧张，无论是什么场合。哪怕是平常的举手站起来回答个问题，在我出现想回答问题想法时，整个人就开始紧张了，心抖人也抖……真是无奈。

我把这些个反常的紧张，都归结为我心理素质差，抗压能力差，应对能力差……

可这也告诉了我，我就是个找借口的人，一直在逃避，不敢直面问题。

我以为我这样的紧张是不正常的，殊不知大家都一样。只是我把那未知的不确定放大放大了，太不自信，总觉得自己会搞砸，哪怕本是胸有成竹的事。

人本就有七情六欲，紧张是恐惧的另一种表达。它只会在完成了你所指示的事情后离开，不管结果好坏。

我找着增强心理素质的方法，却发现好像都提倡尝试，不断地练习让自己熟练有把握……反复确是一种方法，可在我身上，我要“解决”的，并不能让我有机会反复练习，或者说反复练习对于现在的我并不能根治这个问题，这也让现在的我很苦恼，非得有其他情绪出现才能摆脱这种状况。

我想紧张它是不会自己的走的，它需要被另一种情绪压制或者说是弱化，那个情绪可能是兴奋可能是怒气……我只有把它战胜才能稳下来好好做我想做的事情❤