1、我要衷心地说声谢谢，感谢我的身体，因为我的身体，一直对我很宽容。在之前，自己经常无意识的伤害她，吃她不喜欢吃的食物，冬天穿很少的衣服，熬夜让她不能好好休息，有好多负面情绪压在身体里，做了很多伤害她的事情。感受是身体的语言，这几天自己感觉有点疲惫，自己要多多让身体休息。没有任何事情比身体健康更重要。从今天开始，我要听从声体的声音，好好感受她，好好爱她。谢谢，谢谢，谢谢

2、我感到十分快乐，并感激我的身心灵合一。因为我现在处于吃得下，想得开，睡着着，排得出的状态。身体感觉越来越好，心也处于平静状态，静能生慧，自己现在大多能做到慢下来，静下来。谢谢，谢谢，谢谢

3、我十分感激弟弟，因为弟弟虽比我小，他一直像哥哥一样照顾我。帮助天天早上送孩子，风雨无阻，帮我解决工作和生活上的问题，在我做了不恰当的事情，直言不讳指出来，虽然我当时感觉没面子，但可以引起我的反思，觉察、警醒，我知道这是亲人间的大爱。谢谢，谢谢，谢谢

4、我十分感激王所，因为他没有因为我在领导面前说了一句他工作失误的话而怨恨我，而是选择原谅我。当时那句话虽然是实话，但是确实不应该在那个场合说。现在分析原因，一是身体很累，大脑不清明。二是还是有一种表现欲，在领导面前做不到平静，心里还是想表现自己。但是自己允许这件事的发生，让它发生，但是从这件事上看，自己更要平静地面对任何人事物。谢谢，谢谢，谢谢

5、谢谢朗达.拜恩，因为他写了《魔力》这本书，让我开始了感恩行动，让我每天在感恩中渡过，让我的生活达到一种静合悦美的状态。感恩就是对一切成就滋养自己的万事万物心存感激，并能用心回报。受人滴水之恩，当以涌泉相报。谢谢，谢谢，谢谢

6、我感到十分快乐，感激先生一大早发来了一池青莲的图片，那莲正在绽放，是的，那莲正是绽放的自己。风吹着那莲，莲在摇曳，那正是舞动的自己。只为绽放，不为欣赏。谢谢，谢谢，谢谢

7、我要衷心地说声谢谢，感谢餐厅的所有工作人员，正是因为你们的辛苦付出，让我可以静心品尝色香味俱全的美餐，荤素搭配合理，面食制作花样繁多，就餐环境整洁。每天吃饭，都是一种美好的享受。谢谢，谢谢，谢谢

8、我十分幸运能够拥有丰盛的金钱，因为金钱带给我好多美好的感受。金钱可以让我买好看的衣服，可以给我的身体做保健养生，可以让我出去旅游，可以享用美食，看电影，可以让我参加各种培训，可是让我享受教育资源，可以帮助需要帮助的人。谢谢，谢谢，谢谢

9、我感到十分幸运能够拥有一名好老师---王老师。因为王老师思维逻辑性很强，有着很好的教育理念和教育方法，自己跟着她学到好多，可以说从一定程度上引领了我的成长。谢谢，谢谢，谢谢

10、我感到十分快乐，并感激我的老公和女儿。因为我今晚要上课，老公主动去陪我的父亲，带着女儿去买菜，打扫卫生。女儿也很勤快地洗了衣服，干了力所能及的家务。感觉家里充满和谐美好。谢谢，谢谢，谢谢