习惯的力量

虽然很多年不看电视，但是韩国的running man一直是唯一戒不掉的心头好。因为每周一可以看更新，上班的不愉悦心情也能得到一定的缓解。

当一件事养成习惯以后就会给人带来意想不到的变化，看完囚徒健身以后，为了更好的身体，毅然决然的决定开始健身之旅。

曾经看过这么一句话，现在社会的信息获取极其便捷，人与人之间的能力差距也并不是天差地别，最后拼的就是身体。

再联系之前发生的几起猝死的新闻，身体还是自己的，拥有了健康才能拥有其他的一切。

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