多年以来，我一直在追求着一种简单而快乐的生活态度和方式，并试图影响身边的朋友。可是，我们生活在一个浮躁的时代，焦虑的心境充斥着每个人的周围，使人越来越耐不住寂寞，变得急功近利而迫不及待。话又说回来了，人人都有自己的生活方式和追求目标，谁又能影响谁呢？
生活中总有很多不如意，谁也无法逃避，与其随波逐流，悲天悯人；不如调整心境，找寻快乐。也许，当将快乐变为一种生活的态度，亦或是一种生活习惯时，生命的质量也一定会有一个飞跃吧。
记得在一个深秋时节，单位附近的街角里遇到一个老流浪汉。他，衣着破旧凌乱，却正襟危坐；面前各样的盒、罐、盆装着残汤剩饭，却被摆放整整齐齐。路人都在秋风瑟瑟中裹紧衣衫而行色匆匆，而他却在落叶缤纷中吃得津津有味，喝着小酒啧啧有声而怡然自得，灰土土的脸上分明洋溢着满足，闪烁着欢乐。我长久驻足观赏，老人对我莞尔一笑，继续享受他的“盛宴”。
其实，生活中的快乐无处不在，无刻不在，关键看你怀着什么样的“心”来发现它。人重要的不是吃什么穿什么，而是以什么样的心情去吃去穿。月收入几百元有几百块钱的活法，月收入几万元有几万块钱的活法。生活的烦恼不会因为你财富的增加而一定变少，幸福的指数也不一定会因你收入的增长而快速提升，追寻平淡生活中的快乐并安心享受而超然世外的境界，这或许才是生活的根本。
曾有朋友推荐一篇文章，写了一些美国式的使自己变得快乐的方法。与其对照，觉得自己的方式更贴近于实际，现总结如下，与朋友们分享。
1.每天拍几张照片
如今的手机拍照功能强大，每天用它拍下一些身边的人和事，随便拍就好。当你积累一段时间，拿出来进行整理时，你会发现生活给我们许多美好的回忆。
2.看让人笑的东西
看喜剧电影，听相声，读笑话，浏览网上搞笑的东西等等，即使不能开怀大笑，但总会给你带来一些会心的微笑，也很不错。
3.在休息日睡懒觉
在休息的日子里，不妨不开机，不接电话，抛开一切，放松一下自己，睡个懒觉，再奢侈地做个美美的白日梦。那心情该有多好？
4.经常与朋友沟通
以电话、网络、微信等方式与朋友保持联系。经常聊聊，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。
5.漫无目的的散步
无论风中雨中雪中，还是江边湖边海边；无论骄阳艳阳夕阳下，还是清晨中午黄昏后，找个时间漫无边际地走走，即使有再多的烦恼，也在闲庭信步中逐渐消融。
6.参加一些聚会
时常与同学、朋友聚会一下，吃一顿大餐，喝点小酒，天南地北地胡吹一通，海阔天空地神侃一气，那种感觉甚是美妙。
7.随便写点什么
依自己的心情，找点空闲，偶尔写一些小文章、随想或日记什么的，定期不定期地梳理一下自己的思想，调节一下自己的情绪。
8.参加体育运动
经常参加一些自己喜欢的体育运动。在玩乐中挥洒汗水，放松心情，强身健体，快乐生活。
9.时常静下来，读书
在静谧的氛围里，沉下心来，读一本自己感兴趣的书，哪怕是片刻的，也是快乐的。人总是在沉静时，才能真正地达到放松身心。
10.一边洗澡，一边唱歌
每次听到孩子在浴室里边洗澡边唱歌时，总是非常的羡慕。想起年轻时，也曾象他一样。可是现在呢？不妨向孩子学习一下，让浴室里充满歌声。
