修身日记2023.1.6

说教是最无力的教导，所谓因势利导，随机导引也是说遇事的时候不急躁，不摇晃自己，让自己安静下来想办法！我从小接受的教导方式是遇事被讲一通道理，被批评一通之后，依然不知道该如何做，自己看到自己身上的不足，正在努力改善中。昨天试着践行一下，收获不错。大宝最近几天情绪有点烦躁，爱发脾气。昨天早上她起床后，我试着和她沟通。烦躁每个人都会有，当他来临的时候，先试着看到自己烦躁啦，然后想办法，想办法不是跺脚，发脾气。第一，深呼吸至少20次，每次吸气数5到8个数，呼气同样如此，练习20组。第二种方法，可以做点体育运动，跳绳，跑步，打球，让自己不需要负能量从身体释放出来！第三点正念，问问自己怎么啦，不喜欢这个状态才会发脾气，闹情绪，首先还是看到这个存在的情绪，然后继续做自己手头该做的事情，暂时不去理会这个情绪，我继续，当你不去抵触的时候，自然就平静啦！方法分享给她，也是给自己的。遇事努力践行，方能不急不乱。表弟从小爱花钱，这个习惯已完成，这两年收入又没多少，信用卡欠下很多债务，最近自己送快递还款，我之前帮他制定还款计划，帮他提供住宿，帮他想各种省钱的方法，最近发现他可能有所收敛花销，但依然不是一个知道省钱过日子的人，老妈气的开启原来想说教，指责，教育模式！我打算继续践行我的方法论，不指责，不说教，用管理小学生的方法管理他，当然这事还得是他父母来做，我可以给几点建议，教他们去和孩子沟通，让表弟自己选他用哪种方式管理自己，给他选择，选择后自己无怨无悔的坚持去做就行，我发现这样我自己平静很多！笃定做印证，无我去付出，在践行圣贤文化方面，每日反思，每日践行！