昨天看了《当下的力量》这本书。
真的正如序言导读所说，这本书，与其他书不同，它带给人的不仅仅是文字，更多的是一种能量。
那种与本我建立连接的感觉很微妙。
或许是日常，世俗的形式的思考太多了，忘记了怎样与本我连接。
在日常工作生活的过程里，我不断去试着感受，文中所说的本我的力量，去感受这个世界。
不为过去所懊恼，不为未来所担忧。
是真真正正的活在当下。
焦虑果然好了好多，内耗也减了不少。
果然还是得多读书，读好书。
在阅读纸质书的过程中，让心，静下来，投入到深阅读中，才能改善深层次的问题，提升认知。
