你是否有"假勤奋，只感动了自己"这种想法呢？反正我有，探索几次，有了以下发现，分享给你。
十一国庆期间，在不断地探索为什么有"假勤奋，只感动了自己"的信念？一直在寻找原因及对应的解决方案。
原因1:贪多，想要的太多，对应的解决方案:缩小自己想要的范围，每次一个点就好。原因2:负面情绪的干扰，对应的解决方案:继续正念练习，继续冥想，察觉和接纳负面情绪，寻找积极意图。原因3:自己无意识的在使用知识/收获，而自己不自知，对应的解决方案:增强对自己的觉察，坚持复盘，和别人交流获得反馈也是很重要的一环。
在我继续想探索更多的原因和解决方案时，一次练习，我的教练缓缓好奇前期探索的原因和解决方案给我带来了什么？好奇当下积极探索的我是真勤奋还是假勤奋？引发了我新的觉察，通过提问，我澄清了对真假勤奋的定义或者标准，有了定义，有了界限，有了更好的区分标准，极大程度上避免自身的批判和评价，让自己快速从泥泽中走出，发挥自身的潜能，处理情绪，更好的解决事情。
突然明白了雨悦对我提出的问题:1.什么情况下你是假勤奋只感动了自己？2.你想要的自己是什么样子？3.什么情况下你做到了真勤奋也感动了自己？我觉得这3个问题，澄清了自身对真假勤奋的定义，自己想要的样子和努力的方向。
突然对这个信念释然了，不纠结，不执着。
