终于可以安静下来写东西了，对于我来讲，能有时间和心情写点文字真是一种幸福。其实也不知道该写些什么，事实上，每天都过得清篇一律，默默关注着朋友圈里别人的生活，感受着他们的快乐，也是一种满足。也愿晒不晒幸福的人，都活成自己心目中幸福的模样。
闲来无事，邀女友出来玩耍，下午4时不早不晚，可不愿出来，推说一会要做晚饭。又邀出去旅游，说怕危险兼晕车。生活的范围很小、内容单调。每天坐在那里担心，放不下的事情太多，种种理由，拒绝了很多娱乐和享受的时光。
有多少人能把烦恼撇得干干净净，说走就走，说玩就玩。即使出行，也伴随着隐隐的担忧，难以摆脱负累。这样的人还算好，有期待改变的欲望并付诸了行动。像我这位女友，就属于比较闷的类型，不挣脱亦不尝试，于是生命一天天被琐事淹没，心苦而焦虑。
这一切都缘于很多的“放不下”，于是做什么事情都不在状态，其实这样的“放不下”也由不得自己，反复提醒着自己不要忘记苦难，并随时等待着接受苦难的制裁。
很多时候，我们是拿着放大镜在看待“苦难”，于是它像个被宠坏的孩子、侍宠而骄，占据了我们大部分的情绪。于是像个不入流的苦行僧，以未尽极端的方式自虐折磨着自己，以为这样的凄楚才能换来心安理得，以为这样的记挂才能让一切不会变得更糟。
可事实真的会如此吗？！改变需要很多内在和外在的条件和因素，不可强求和急切。这样无声的祷告、无畏的挣扎并不起任何作用。究竟是什么压住了本该轻盈迈开的脚步，这一切都缘于自己的心魔，这个心魔就是太多的“放不下”。
其实，没有一种人生是轻松的，因为有价值的人生都是自我实现、自我超越的过程。这个过程本来就充满艰辛和挑战。谁愿意永远在他人的庇护下像个寄生物般地生存，没有成就感、没有存在感，失去了生命本真的意义。
人性永远都是如此矛盾，不愿只安于享乐、也不甘心劳而无获，在这两种状态之间寻找着平衡点：我愿付出、但求合理回报。可世间哪有绝对公平可言？！
无论怎样的打拼、怎样的愤怒也无法改变。我们艰难地在寻找即能适当体现自身价值，又可获取相对合理回报的地方。这个过程会很漫长，因为人的贪婪和永远填不满的欲望。最终，学会了慢慢妥协、慢慢接受。因为我们终究面临的是长久的生命，而不是一场没有结果的起义和运动。
当踏实的付出而获得肯定和赞誉，就应该好好为自己庆贺，把生活分为一个个阶段，可以饮酒高歌，可以放纵发泄。释放上一阶段结束的压力，而聚集下一阶段开始的动力。
不要过份理性而压抑自己的情感，适时进取、适时娱乐、不嫉妒不攀比，调整好自己的心态。学会感恩、提醒幸福。当春天来临的时候，就欣喜迎接它的绿意昂然，冬天来临的时候，就坦然接受它的风霜严寒。多年后回首：人生已然走过，又是多么美好的一个秋天。
也许你没有宽裕的物质生活，但你有健康的身体。也许你没有健康的身体，但你有阳光的心灵。多姿多彩是一种活儿法、勤备简单也是一种活儿法。生活的方式没有对与错，幸福的尺度也不尽相同。每个人都是一杯水，沉淀的是生命、折射的是永恒。幸福是一种放下、一种悟透、一种心境。
提高自己的情商，提高感知幸福的能力，这样的功课是在学校里学不来的，却是人生的一门必修课。生命每分每秒都在以不可思议的速度流逝着，只愿在短暂有限的生命里，不要有过多 “放不下”的心魔，走出去迎接满满的阳光，暖在身上、暖在心里、暖在脚下……
如果把人生的苦难和幸福分置天平两端，苦难体积庞大，幸福可能只是一块小小的矿石。但指针一定要向幸福这一侧倾斜，因为它有生命的黄金。——毕淑敏
