下班后，大家都会选择做什么？看电视、电影？刷抖音、微博?还是打游戏?今天下班我竟然刷了一个小时微博，还懒得去运动。人为什么会喜欢沉溺在手机的世界里呢?是因为里面信息太多，有很多我们不知道的，还是里面有我们喜欢的人或事，想更多地挖掘，时间却在你不知不觉中流逝，而你也没有从中得到什么有益的东西，都是关于别人的。

我有一个同学，天天加班到十一二点，每天起得比鸡早睡得比狗晚，这样的结果就是没男朋友。我们一周只能约一次，她有空就是刷视频，我说很好看吗？她说那无聊不懂做啥。我沉默了。她没空学习，每天上班就烦躁，我建议她辞职，她却说现在手头紧还是先做着吧。每个人工作都是为了挣钱养家糊口，但是工作还是得考虑健康和有没有得到能力提升，今天她发朋友圈说她差点因为血糖低而晕倒在地铁。多么可怕，这样的工作不要也罢。

有个人做房地产的工作，下班都挺晚，平时下班都喜欢玩游戏，喜欢开声音和队友聊天，我发现他们玩游戏都喜欢爆粗口，自已手速不够快也骂，队友不给力事更是夸张。简直像跳梁小丑一样，在完成一个人的感情戏。

现在是属于知识付费的时代，我昨天才发现QQ音乐听周杰伦的歌竟然是要会员才能听，所以得趁现在我们还可以在网上找到很多免费学习资源时，学会提升自已的知识库。当然该花钱学习的还是要花钱的，毕竟有人指导肯定比自已乱学强，而且能起到监督作用。现在很多年轻人都喜欢快餐式的模式，喜欢急于求成，总想一步升天，胖子也不是一口气就吃胖的。所以，沉下心来，好好学习，改变自己的思维，读书是最好的配置。在下班后，在养活自已的同时充实自己的内心和头脑很重要。