#幸福实修#5.12（3/60）

1.感受自己连接家人

今天早上运动完毕，家里没人了，怡昕同学星期六要上课，橙子和爷爷回奶奶那里，下午上完小主持人才会回来，老公去上班，我在想今天做点什么呢。

我想着打扫卫生整理家里，买菜煮一顿饭给家里人吃。我不太会煮饭，煮的饭都被嫌弃，周末经常在外面吃。

可是两个小孩子都喜欢吃我煮的鱼和煎鸡排，决定从他们喜欢的入手。不会不是还有手机百度吗？打电话给老公，让他接儿子回家吃饭。他问我说谁做，我说我煮，他意外的哦了一声。

下午接女儿回家，收到了一束大大的花，晚上橙子回来也带了一支香水玫瑰花，还特地告诉我说，妈妈很香的哦。

我很认真的煮了一顿饭，大家吃完再评价说挺好吃的，看着他们吃完我煮的菜，很开心。姐弟俩吃完饭主动说要洗碗，爷爷说，不用不用，等下打破。我跟公公说让他们洗，打破了也没关系。让公公去看电话，我去房间折衣服，出来听着他们愉快的边唱歌边洗碗配合的很好。

2.察觉

自己以前不会煮饭，喜欢在外面吃。大扫除阿姨所以比较少参与家务活而已。洗洗一起参加家务，更有凝聚力。能培养孩子的家庭责任感。

3,感恩我有两个孩子，让我成为了妈妈。感恩公公，尊重我的决定。