觉察到头脑特别喜欢往外看，习惯性的喜欢去关注外在的幻像世界，而不爱安住与内在中心，总会去看看有没有什么要去完成，要去抓取的，确实是一种习性。
其实当安住于当下时，是那么的放松，那么的自在，在那个放空的时候，每次身体都能感觉到有能量注入，呵呵，这段时间跟着我的学生们一起练习，越来越能安住于当下，在当下里感觉不到无聊与抓取，头脑完全放空，享受每一个当下！
记得几年前，我遇到了对我影响最大让我从恐惧走向平静的老师，当时我也和一些同学一样，被习性控制，没有去坚持每天练习打坐与站桩，对老师的方法不太珍惜，当时老师说遇到他如果能坚持练习是一生福报，当时我不以为然，觉得老师狂妄。
可是后来我确实体验到老师说的此言不虚，当我没去珍惜，只学了一半的时候，上天对我的考验来的很猛烈，考验来的时候，我后悔自己没有珍惜老师的方法，在那种生不如死的日子里，我重新去按照老师说的那样去做，去实践，没想到老天没有抛弃我，最后在置之死地而后生时把自己救回来了，后来好了后才明白了老师说的话，原来我们的习性，我们的小我的期待会让我们错失良机！
说完这些，是要对信任我的学子家人说，亲爱的们，不要半途而废，一定要坚持，有时是习性来障碍你，要知道通过练习基本功，才能真正去面对胸口那个牵动我们情绪的关口！
感恩
感恩今天头脑闪过一丝无聊，让我去回到当下，照见自己！
感恩婆婆妈今天说话的语气，让我看到我心轮的气机动荡，然后接纳含容！
感恩婆婆妈每天都弄很多好吃的，让孩子胃口也打开，长得棒棒的！
感恩我自己把家里弄得好整齐，感恩我的家，我的房间带给我的温暖！
感恩我的工作，我真的很喜欢，帮助自己也帮助别人成长，让我时间自由，心灵自由，财富也能自由！
祈祷
祈祷明天宇宙或则自己给自己一个小惊喜，让自己兴奋一下！
祈祷我的业力，家族祖先业力能通过我在慈恩天下的祭拜，还有接下来要做的一切善行可以让业力化解！
祈祷跟着婉婷老师学习可以实现真正的财富自由，婉婷老师就像妈妈一样拥有爱，记得上次让我灵魂也被触动！
