8月16日觉察
今天外面下大暴雨，同事问我下班有事吗，想让我陪她去租房子。
询问了下距离，就一站地，直接答应陪同
感受被需要，能去看看其他的房子很开心
认为这个同事一般不轻易开口麻烦别人，所以我也不会因为暴雨就选择逃避，选择这个时间还这么急，可能有同事自己的打算
对自己:被需要时可以挺身而出
来自他人:期待我的同意
被认可、 有目的、
觉察到自己对别人的需要时常都是一口应下，不太愿意拒绝别人，以前总是怕拒绝就失去，所以总是用答应去讨好别人不要离开。
但是现在自己也会考量是否在自己能力范围内，是否违背自己内心真实想法。
接纳别人暴雨天提出的请求
接纳自己愿意陪同同事去看房
事情的最后，同事因为看雨势真的很大，还没有转晴的意思，自己就做了决定，不再选择今天去看房，而我也没有剧情，中间没有纠结，所以随缘一般，就如唠嗑一样。没有说松一口气，或者觉得真是的我好不容易答应了，你反而不去了。
感受到，真心愿意帮助，感受同事的不易，会使事情变得简单，有意义。
而如果又纠结又不乐意，哪怕最后如自己愿没达成，也会埋怨别人，使事情在心底里有好多个翻滚，可能工作也进行不好，和要好的同事也是假关心，假关系，无法更进一步。
