百日筑基第44天

做35分钟的练习，现在可以安静，缓慢，轻松，今天做了一个小时的练习，胯部疼，腿疼，焦虑全都跑出来了，身体动来动去，无法安住，还有有一些泄气，想看到结果，烦心，躁心，得好处心，怀疑心都跑出来了。在动来动去中完成了早练。

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