【健心践行打卡第32天:】（2017.10.12）
一、功课：
脸部观察，冥想20分钟,快走6公里，完成
二、感恩
1.感恩丹丹，今天给我分享了她管理员工的一些方法，提高团队凝聚力和团队的目标感。
2.感恩Charles，他今天和客户做了报告的解释，客户很满意，感恩他为我们搞定客户。
三、欣赏：
1.欣赏朱嗲，他今天早上在小店收银，其实这不是他的本质工作，他看到小店阿姨很忙，主动去帮忙的，我最欣赏他这种热于助人的特质。
四、感悟
我发现我越来越容易被别人的有意思的地方吸引，而且越来越容易笑了。
五、身体觉察
今天早上愤怒和紧张时，我的手掌和面部表情很僵硬，并且很容易牙关紧闭。肩膀和手臂在快走中容易放松下来。
