219祁海燕鄂尔多斯    2018-11-16 06:29

活在当下，高效率，慢生活

16-11-2018 晨间日记 星期五  鄂尔多斯

  起床5:20  就寝22:00

叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年年度目标及关键点

1.课程系统化，流程化

2.学英语

3.工作与生活平衡，坚持时间管理过好每一天

【第1个90天目标】

1.跑步

2.写晨间日记

3.清单排程

【今日三只青蛙】

1.备课

2.引流课程确定

3.跑步

【成功日志_收获_感悟与感恩】

❤️大宝的成长档案老师催的紧，我们又不在家，成功委托他人完成。

❤️小伙伴们报团践行互相督促，感觉好有爱，好温暖。

❤️人生第一次跑了5公里，好兴奋，相信自己才能做到!

【昨日小确幸】

❤️和李先森聊了聊这俩天的培训心得，他居然很支持我，让我好好践行，他说最难的就是坚持。是呀！幸亏我们有一群小伙伴互相督促，一个人走的快，一群人走的远。

【昨日反思】

1.跑了5公里，兴奋过了头，坐地铁赶飞机下错了站，李先森很早发现有些不对，但由于他对我的信任，执意做到终点站，才发现错过了8站地，原来同一线上的地铁终点站还不一样，出门前的准备不够充分，太相信自己的大脑了，下次一定做好详细的行车路线。

2.晚上回来对大宝的作业缺乏耐心，总催快点快点却越来越慢，换了种方式，鼓励激励她，反而速度非常快。

图片发自简书App

【早清单】

_【✔】早起，唤醒自己

_【✔】来也打卡，早来打卡

_【✔】喝一杯温水

_【✔】写晨间日记/反思

_【✔】阅读

_【✔】跑步

_【✔】营养早餐

【晚清单】

检视

泡脚

睡前故事

时间无法被管理，管理的只有自己!