一个文友给我发了一条简信：放下执着才能快乐。是不是只有学佛才能放下执着？现实太复杂，理还乱，剪不断，愁煞人。
我平时只是自己用心去悟，却不善言辞，更不会讲大道理。但是，我又有一颗慈悲心，见到他人需要帮助的时候，总想伸出手去扶一把。
我从他的文字中，能感觉得出，他正被不为我所知的烦恼纠缠，不能摆脱。于是我回复：“不要把放下执着看得太高深，其实我们每个人都能做到，或者说逐渐地尽量做到。每个人追求吃穿住行、美好的生活都不为过，主要是不向往自己能力范围之外的东西。在追求的每时每刻，都全力以赴，享受过程却不在乎结果。”
他说：“受益了。遇到了点小麻烦，还是试着自己消化一下吧！谢谢！”
我知道我讲的太过空洞，对他并没有多大的帮助，感到十分惭愧。但我还是想给予他一点安慰，我说：“不管什么事，求不到的就不去想，留不住的就及时撒手，清空自己的头脑，就能看到自己清净的心。遇到所有的不幸和苦难，都必须自己消化后，才能变成自己的智慧。相信你一定可以克服！”
人是有感情的，即使懂得很多道理，遇到苦难、挫折、死别、失恋……这些不如意时，仍然不免伤心、痛苦、意志消沉。所谓放下执著，一心清净，并不是说不能产生这些消极负面的情绪，而是当我们明白所有这一切不会永恒的存在，最终都不过是噩梦一场后，接受它，再超越它。
超越它的最好办法就是爱。我不会讲道理，就讲几件发生在我身边的真实故事。
我上高中时，有夫妻俩都是老师。他们是大学同学，在大学时相爱，毕业后分配到一个单位。结婚、生子，一路携手走来，令人羡慕。可是，后来男老师和自己的学生相爱了，女老师当时痛苦不堪，不同意离婚。但是家再也不是温暖的港湾，变成了没有硝烟的战场，每天不是冷战、就是争吵。有一天，女老师突然发现开朗活泼的孩子，性格越来越内向，眼神里流露出与年龄不符的忧郁。这深深刺痛了她的心，回想曾经的美好，再看看眼前痛苦的三个人，她同意了离婚。她说：“有时候，放手不仅是解脱，也是一种爱。”她把精力全部投入到工作和陪伴孩子上，年年都是优秀教师。
我在山西上大学时，我们学校有个女生，一天晚上，和她的男朋友在校外山脚下的小河边散步时，被几个流氓当着她男朋友的面轮奸了。她在家休学了一年，死的心都有过几百次。是母亲的爱让她坚强起来，并勇敢地选择回到原来的学校，她不在乎别人对她的指点和议论，每天努力学习，大学毕业后考了研。
我以前的一位同事，在找对象时只有一个条件，就是必须孝敬他的母亲。后来才知道，他的母亲是养母。当年他的父母开的小货车，与她养母的男人骑的自行车相撞，掉到河沟里，三个人当场毙命。她的养母本来打算到他们家去闹，索要笔赔偿费。可是到他们家里一看，只有一位六十多岁的爷爷带着几个月大的孩子，日子比自己还难，怎么忍心张口呢？
养母生性善良，她不但没有要赔偿，见那一老一小挺可怜的，就隔三差五拿点鸡蛋什么的去看望。爷爷身体本来不怎么好，失去亲人的打击使他彻底垮了，养母有次去看完他们。看着孩子哭个不停就抱起来，也怪，她一抱起来孩子就不哭了，还冲她笑。她本来就没有孩子，这一来，她就更喜欢了。于是，她对老人说：“你老人家身体也不好，如果你放心，就让我先帮你照顾他。”爷爷死后，就把孩子托付给了她。
他人给予我们的爱，往往会冲淡我们的痛苦，让我们勇敢地直面生活。
忘却自我，用心理解他人、爱他人，就会快速地转化心中的烦恼和痛苦。
