【2017.04.18微习惯,大改变!】

文/小面包

每天都比昨天前进一小步!

晨读《微习惯》收获分享~

晨读的干货,不用我多说,相信大家都收获满满,都开始摩拳擦掌的制定专属于自己的微习惯了吧?哈哈!今天我也来分享一下我计划中的第一个微习惯。

有些时候,不动声色,潜移默化的力量更令人惊奇!

【第一个微习惯】

 读书

【意义】

开阔视野,增长见识,静心,促进思考,还有让我变的更加聪明,践行人丑多读书的理念哈哈~

【具体做法】

01:(目标缩减)

一年50本书☞一个月4本☞一星期1本☞每天读书30分钟☞每天至少打开书一次☞每天让你的视线里看到书~

02:(记录)

每天超额完成碰书计划,日历对勾打卡。群里分享读书页数。

03:(奖励)

每天打卡完成,奖励自己听两首喜欢的歌曲入睡。

04:(反馈)

一周一反馈,测试打心眼里对书的接受程度。为了单纯完成打卡不情愿的去碰书?还是兴致勃勃主动看书?是三天打鱼两天晒网,觉得一天不看书没什么影响?还是一天不看书就觉得难受?是有多余时间才看还是无论多忙都要看?根据不同时期的想法反馈及时调整状态。

05:(试行期限)

2017.04.18  ☞  2018.04.18

每天进步一点点,坚持带来大改变!共勉!
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