5月16日作业
1.自我提升思考表：
下意识思考：今天是老黄P1交作业的最后一天，我依然不想交，觉得自己好懒惰。
认知扭曲：情绪化推理
理性回应：我确实好懒惰，可是我该向谁求助呢？求各位大神赐教：你们是如何总是做到元气满满的？
2.每天多爱自己一点
最近明显明显地胖了，终于不得不克制自己不要吃太多，早上早餐吃多了，午餐和晚餐都少吃些，至少不要变得更胖。
【赋能班】516
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
