今天是2022年的第一天，新一年的开始，有了很不一样的感觉。
新的一年，越来越清晰的认识到自己的需要了，慢慢地去觉察自己的情绪，意识到自己的需要，在不伤害他人和自己的前提下，去跟随情绪的指引，去做事情。
当跟着心真实的感觉去走的时候，心里没有不好的情绪，觉得非常的释放，心里觉得特别的平和。
做了就不要后悔，已经过去的事情也不要纠结。新年目标：读完关于情绪的一本书，管理好自己的情绪。
元旦节快乐
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
