每日一醒，没有坚持几天，可能源自于我的心情和内心非常的不稳定，总是沉浸在情绪之中，不能自拔，同时，又有逃避的心态以及崩溃的心态焦虑和抑郁的心态。这说明过去的时间，我调整的非常不好，这也是我情绪意志力能力，心理都不稳定的原因，也给家里面博文带来了一定的负面影响，必须要改进。
具体的事情有上上周六（11号）的时候，我们带他玩玩完真人CS回来，博文拖的很晚，在晚上十一点的时候上厕所抱了很多书在里面一呆就不出来呆到了十二点我去，中间叫他也不反馈，导致最后我没有理他（很累，有些头痛），我还是跟博文生气，也就没有理他，没有主动陪他睡觉。他上去找妈妈，意思应该是让妈妈带他睡觉，比较简单直接，妈妈被吵醒，情绪也不好，就没好心情的带博文下来，说了一些抱怨的话，博文发脾气不高兴，妈妈就斥责了博文，对着干起来，妈妈也没能控制好情绪，我当时也很生气，但是呢，也不知道怎么做，妈妈跟博文起了冲突，以后我就不知道怎么做，就没有吱声也没有参与，随后事情闹大，妈妈也几近崩溃，最后播完就积极的对抗升级，让我们彻底的放开他玩游戏，看视频，后来我出面跟博文艰难的讲道理争执，温柔坚定的坚持住了，最后我们睡觉了，第二天继续跟博文商量商量，博文恢复了，答应他玩两个小时游戏，吃饭，后来这事情算平息，但是这个事情也给我弄了一个警示，就是我的情绪并不太好，并没有起到应有的积极的正面作用。
在周五，十号的时候，郭士元到我们家来玩，博文玩的挺高兴，他说了一句，他想到下周三或下周五，然后回学校去，并调整一下作息，这时候，当时让我感觉到了一点点的欣慰，也觉只要我们能处理好，就能很好的解决，但是第二天发生了的事情，使这事情变得更难了。
第二周，18号周六又发生了一件事情，是的，博文情绪又不稳定了，事情又严重了。这一周，由于游戏被我们控制住了，博文就没有别的事情可做，于是在家里开始要我的手机写小说，看番写小说，最后导致又严重沉迷到番茄小说中去了，周三周四都是在看番茄小说中度过，严重沉迷到周五的时候和小朋友玩一下，感觉还可以，但到周六去涉及到玩游戏的时候，他就说他用他的时间看，潘校说不玩游戏就果在过程中，他就说预知未来时间看番茄小说，我不太了解情况，就同意了，最后他把未来两周的时间都用掉了，回到家后，他发现不对，过去两周的游戏的时间被他预支了，他又不知道以后干什么？因为逃学，没事可做，他就找个借口和我吵架，意思是说，让他每天都能玩游戏，恢复看手机，吵起来之后，他就非常坚决和我们对抗，讲道理，没有任何用处，这次对抗是妈妈接手的，妈妈接过去以后，我感觉处理的不是很好，没有处理掉，我就接手处理。
也没太处理好就答应了他，因为他答应我们去心理咨询中心去看一看，所以为了这个事情我就同意他恢复游戏（这里说的是游戏而不是番茄小说因为我发现番茄小说对他影响更大成瘾性更强更难处理），姜博文就让我恢复他全部的手机功能，不受限制，我没能答应就坚持跟他吵了一上午，最后我答应他恢复手机部分手机的游戏功能，然后，然后他就和我出门了，去了上海市精神卫生中心准备去挂号做检查，当天她没有玩游戏，一早上午起的很晚，11点钟出门以后，我们就在心理咨询中心等，因为没有挂上号，是加的号，一直等到下午四点，中间我们聊聊天，出去吃了饭，但是感觉我没有处理好他的事情。第二天我带他做测试，做了测试的结果出来以后看了医生，说是adhd。结果他就要求继续玩游戏，看小说，他进攻性很强，这里我又没有处理好，在大马路上我们对抗了一阵子，最后也没有回去接妹妹。
PS:我的注意力，记忆力和理解力现在比较差，状态比较差，这个月来我几乎都是混乱的，经过的事情都已经只有模糊印象了，很难重复当时的详细的文字和语言情境。
总结一下，其实经过过去两周之前的一些状态，我发现我们要是能够很好处理博文的事情，用柔和坚定一些策略很好的方法跟他柔和的处理的话，他现在应该都应该在学校里坐着上课了。由于我们处理的不是很好，和一些对抗情绪还在出现了一些不应该出的意外和处理不是最佳的，现在呢，波纹并没有改善，而把宝贵的改善时间给浪费掉了，现在已经是第五周了，正常在第三周的时候就有非常明显的向好的趋势，如果不是这么多激烈的对抗和过度的限制，用好的方法，现在他已经恢复的不错了。
现在摆在面前的问题是有关adhd的问题，我们要未来一两周进一步去做检测，甚至是预约吃药，昨天博文做了一次个案，我们都去了，咨询师给了我们一些很好的分析，但是没有一些具体的方法，我们还在摸索，回来之后也在跟博文对抗，乃至于我们现在没有必要有耐心，好的方法应该把这件事情列一个计划，按照计划去做，如果不能执行呢，也要仔细的分析，以不冲突为基点，改善战时的关系，能够跟他对话。
最重要的一个总结就是，我们在处理这个关系时候，还是大多情况下没有处理好，还是很对抗，没有很好的一个长期以来的策略。说白了，方法有的时候还比较激进，不系统没能随机应变，还是没用好这个原理，他现在是一个心态不太正常的一个小孩儿，心智比较小，所以这个原理我们一定要掌握在里面，不能有任何的丝毫的懈怠，不能给他表现出对抗和负面情绪，游游戏上，我们开始想见证的底线其实是错的，他现在不上学，如果只有周末玩游戏，其他时间他不知道干啥，他肯定会找回来跟我们对抗，把这抢夺回去，所以他说，这是他命根儿前天的时候，他还以死相逼，妈妈，这就是我们没有处理好，没有根据他的实际情况处理好，原因不能操之过急，其实我回来以后，中间有的时候处理的问题还是操之过急了，另外自己的心态也不好，更容易处理不好。
22号晚上跟博文聊了一个半小时我录音录了后半段，他在清醒的时候思路我说话跟我还是非常好，清楚他的问题，我把一些现实问题也摆在他面前，他也能够理解并处理但是他有一个控制自制力不好的现象，以及沉迷的现象，会影响他最后的行动，现在他没看小说了，转向到游戏原神上了，随后他就说了一句话意思他说的话可能第二天他会改变，所以不能以他说的话为准，所以我也很平静跟他说只是我们交流，不作为以后约束的依据，谈话虽然到很晚，但是我们之间都很平和，尤其是我找到了切入点，博文呢，也没有一点点和我的对抗，反倒非常理智。
最重要，最重要的总结，处理博文问题，一定要一个系统持续温和的方法，这个方法这个一定要温和，能够让她感觉到舒服，并能够和我们进行有效平和的沟通，一直持续这种平和的状态，我相信，如果从第三周开始，我们一直处于一种平和交流的状态，而不是以经常出现激烈的对抗，甚至翻脸的状态，并能满足他现在的内心的需求，现在他没准应该已经做到学校的课堂里了，而我是几乎每天都接触他时间最长的爸爸，而我的做法和语言也该是最重要，最重要的和妈妈要达成一致，同时呢，我是跟他接触最多的，我的作用是非常重要，所以我要提高我的能量，心态平和。不能再懊悔，懊恼，暴躁或者是漠视，我一定用全部正向的状态来处理我的事，家庭和我的人生，这是我需要进行修炼，竟使我自己慢慢变得非常好的一个必须的做到的。
