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曾有人问大师：什么是修行？大师曰：修行就是吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。此人听完蒙逼了：我们都是这样的啊，吃饭、睡觉。大师：常人是吃饭时想着心事，谈着生意，睡觉时翻来覆去，辗转难眠。于是彻悟。
大师的话表面而言是讲吃饭睡觉，更深层次的含义是该做什么的时候就脚踏实地、一心一意做好它，不要为其他事所烦扰。
我所想说的就是该好好工作时好好工作，该享受生活时好好享受。工作是为了更好地生活，干好八个小时的工作，把八个小时之外的时间留给自己，留给家人，留给朋友，留给生活。
众以为好好工作，努力工作，就是每天加班加点，非也非也，好好工作就是在八小时之内最大限度地发挥能力，利用好每一分每一秒的时间，争取最大的产出。加班是在八小时之内效率低下、能力不足的产物。
一天二十四小时，分成三等分：八个小时工作，八个小时吃饭睡觉，八个小时业余生活。能量有效分配，才能正常运转，一旦占用其他时间，就会失去平衡。工作疲劳、睡眠不足，感情出问题等等随之而来。
因此，还是大师那句话：该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉！八小时工作之后滚去享受生活吧！
