每一个日子都值得被纪念---周检视(20170904-20170910)

生命不是你活了多少日子,而是你记住了多少日子---许渊冲

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本周成果


健康+运动:幸福的首要条件是健康

1、早睡5天,早起7天,午休5天

2、靠墙站立5次/15min,,冥想2次,瑜伽2次,keep一字马2次,步行63000步

3、泡脚6次

4、敷面膜7次

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阅读与成长:在路上

1、学习:时间管理100讲+情绪管理课程

2、功课:富足功课+财富共修

3、其它:专业知识学习

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家庭:爱的链接

1、每日固定时间给父母发消息,教师节给父母发红包,感恩他们的教育和培养。

2、一路走来,吵吵闹闹、相互监督、共同进步,感恩你的陪伴。

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工作:努力是一种态度

1、拟定比赛规则、流程

2、核对清单

3、答疑与回复


社交:遇见

1、与小伙伴相聚确定本周青蛙0905

2、与z分享喜悦,感恩认可0908

3、小赵结婚,祝福他们0908

4、与伙伴相约跑步0910

5、教师节与师父相聚,感恩其入职时的呵护0910

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休闲:平衡在工作与生活间

1、电影:这个杀手不太冷、春风十里不如你


本周需要改进的地方

1、减少手机的使用频率,提升工作效率

2、碎片时间关注与家人的链接

3、提升睡眠质量

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感恩分享:我心温柔,自有力量。做一个有温度的人,用生命影响生命。

1、感恩爸爸妈妈,随着年龄的增长,越来越理解他们,感恩在成长过程中的养育之恩、不离不弃;

2、感恩刚步入社会、进入职场,一直温柔呵护我的人,谢谢您的教诲;

3、感恩小伙伴的陪伴。

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