其实我们本身的存在就是价值的体现，李白说过；“天生我材必有用，千金散尽还复来”
1.身体，身体是革命的本钱，重要的是三观及精力管理，三观是运动观，作息观，饮食观。
2.心智，就是自身认知感，深度剖析挖掘自身，重新认识自己，重新认识金钱，重新认识人生，重新认识时间。自身年龄多大，父母近况，在社会在公司所处位置，对金钱的渴望度，自身的人生规划是什么，除了做事以外时间浪费在了哪里，不断地去反问自身，答案自然会出现。
3.兴趣，是对一种事物保持一时过长时间的关注，深层次来讲就是热爱这项事物，那么问题来了，我热爱什么呢what，为什么热爱它why，怎样去回馈这份热爱how。①形成稳定持续学习的状态，不断的去学习，不断的积累知识，就会发现自己不懂的方面很多，就会不断的去探索；②可以训练目标管理的能力，PDCA原则；③通过内耗情绪寻找信念冲突，很多事情我们都是靠意志力去坚持，意志力总有用尽的时候，这个时候我们需要找到自己的初心，为了什么而去做的，当你为了一个目标而“不择手段”时，那么内耗已经不是问题了。
