姓名：张汉超

公司：东莞耀升机电有限公司

组别：4月25-27日六项精进245期学员

【日精进打卡第206天】

【知-学习】

经典诵读:

1.《六项精进》大纲1遍，总第894遍；

2.《大学》开篇1遍，总第496遍；

3.  读企业文化0遍，总第105遍；

4.《漫谈弟子规》；

【经典名句分享】

【行-实践】

一【修身】

1.拍打足三里穴和膝关节；

2.坚持吃早餐，行走超过5000步。

3.第18天尝试脚底排毒。

4.打了一下球，出了一身汗。

二【齐家】

陪儿子看电视，接送儿子上课，打电话问候妈妈。

三【建功】

【省-觉悟】

1.己不不欲，勿施于人。用宽恕自己的心来宽恕别人，朋友就会越来越多；用责备别人的心来责备自已，过失就会越来越少。

2.朋友在行善方面应该相互劝勉，这样双方都可以建立良好的品德；如果对方有过失不规劝，两个人的道德都会减损。

3.静坐常思己过，闲谈莫论人非，这句话很值得记住。喜欢听别人的过失，不如喜欢听自己的过失。

4..真诚赞叹他人的善行也是一种修行，也会激励人家更勤勉地行善。

5.“滴水之恩，当涌泉相报”，别人对我有恩要报答，别人有对不住我的地方，要忘掉，报怨的时间要短，甚至不报怨，报恩的时间要长。

6.仁者有五种德相：温良恭俭让，即：温和敦厚，善良，恭敬庄重，俭朴和谦让。我们应该学习一下孔孟的德相，姑且不能成为仁者，也会提升自己的修行。

7.周末回家忘记带书看，缺乏持之以恒。

【感谢】

【今日感谢】

1.感谢李副理和保林主导运动会乒羽项目的抽签准备工作；

2.感谢家人人对工作的支持和包容！

3.感谢不认识的人让我陪他练了一下球，活动了一下筋骨！

【永久感谢】

1.感谢爸妈的养育之恩；

2.感谢妈妈照顾及放学接儿子，并为我们处理家务，让我们全身心投入工作之中；

3.感谢老婆对家庭的付出；

4.感谢女儿和儿子的健康成长；

5.感谢老板多年的信任和关照。

6.感谢进入公司十三年来一直支持和帮助我的各位家人，才得以今天的成长！感恩！！

7.岳母周年祭，虽离我们而去，其音容宛在，时刻镌刻在我们的心中，永远感谢她老人家对女儿从小的呵护，至亲的挚爱！永远铭记和悼念！

【发愿】

每天一善。今日0善,累计179件。

践行六项精进，让耀升＂诚信，专业，永续经营＂下去，把爱传递出去，提升正能量，努力做好自己该做的事，无论工作还是庭，都要付出不亚于任何人的努力。 一件事，一群人，一起走！[打卡始于2017-04-28打卡持续于2017-11-18]