临近期中考试，作业多。吃晚饭的时候，还有很多没完成。我担心饭后她不能抓紧时间，完不成作业。觉察到自己因此产生的焦虑，所以决定做点什么。
我：你记得上个周日，我们做好了计划，把该做的事情都做了，非常顺利吗？
娃：对。
我：那你愿意今天我们也做个计划吗？
娃：好。
我：你打算先做什么？
娃：数学的五道题目。
我：你打算用多久？然后你打算做什么呢？
娃：这太具体了。我不想讨论。太枯燥了，太烦了。
我：好吧。那你打算几点 开始做？
娃：8点。
我：好的。
关于惯例表，我们讨论过很多次。可是，我们从来没有成功制定和执行过一个惯例表。我意识到，作为乌龟，我并不擅长规划生活，在引导孩子制定惯例表的时候当然也就比较低效率。而这样多次拉锯战一样的讨论之后，对于惯例表和讨论，孩子已经积累了好多的负面情绪。
所以这次，还是见好就收，适可而止。家庭会议的时间规定在半个小时以内，也是这个道理。不能让孩子反感，从而失去影响孩子的机会。
