书名：《拆掉思维力的墙》
作者：古典
金句：面对恐惧，触底反弹。恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。当你找到内心最深处的恐惧，把脸转向它，准备作战，恐惧就会烟消云散。
感悟：作者用一个新东方老师竞聘新东方集团培训师的经历告诉我们，恐惧有三个层次，要找到内心里恐惧的底线，然后去正视它。这个老师最终在上台前大喊三声：“Fuck you! This is me, anyway!”克服了恐惧，非常有效。作为一个必须要上公开课的老师，确实站上讲台前真的压力很大，会紧张，生怕自己会忘词，也害怕自己没能达到预期的效果。现在回想自己的处理方法，其实跟作者讲的有点相似。还记得高中时有个我很崇拜的数学老师在高考来临之际送给我们一句话：抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。当一个人内心里作好愿意接受事情最坏结果的打算时，其实这个人就无所畏惧了。有时候我就是抱着必死的决心，硬着头皮去完成了一次次的公开讲课。By the way,然后我就发现其实也没什么可怕的。找到恐惧的底线，直面恐惧，就能渐渐的对恐惧脱敏。
