今天晚上，门前走过一只流浪小狗，挨家挨户门口逛一遍找吃的。家里晚上正好烧的鸡爪，找了几个鸡骨头给它吃，他吃的是那么的香，邻居家也喂了点东西给它吃。狼吞虎咽背后的，是生命的不易与心酸。

老爸晚上没有继续干活，饭桌上，他说这次体检对他影响很大，消极的那种影响，老爸明显老了。

最近心情不怎么美丽，烦心事比较多，尽管读了心理学书籍可以自我调节，但有时脑壳还是疼，头大，，，不想做兼职，赶论文。延时满足，潜意识本身就是抗拒的吧。

为了生存，一只小狗都会如此努力，我还有疼爱我的老爸老妈老姐，又有什么可阻碍不前的理由呢。

生命平凡而伟大，生命不屈而倔强。

一时兴起，回归平静又会没多大改观。接下来几天将学的应用心理学知识逐渐内化到自己潜意识里；继续执行每日万步计划，少水点步数，锻炼身体也是增强自控力的有效手段之一【实测有用】。