7:00打卡

7:00-9:40休息

9:40-12:30在俊斌家和俊斌和他女朋友一起去奕鳴店子

12：30-5：30在奕鳴店子沟通看书53页

5：30-11：30回家晚餐和亚凯俊斌诗娴沟通送亚凯去车站

11：30-12：30和诗娴俊斌吃宵夜沟通回家

15:00

观察：由于昨天没有按照自己计划的早上打卡行动，今天有做到，也有按时起床出门，去俊斌店子，聊了一会就和他一起去奕鸣店子，下午在奕鸣店子聊了很多，才开始没有看书，奕鸣问我让我来这里是干嘛的，他说了一次我没有当回事，当他再次说了两次的时候，我才意识到自己今天过来的目的，于是就开始认真的开始看书，中途奕鸣有给我们点水果，等水果的时间比较长，我会告诉奕鸣当他打电话问下到哪里，讲了几次他都说等会就来了你看你的书，由于等的时间太长，他才打电话问，然后我就说了我之前遇到这种情况的解决办法。

体验：不明确自己做事的目的，以及要干嘛，对于自己没有严格的自律，很容易被别的事情所吸引，再遇到相同的事情时不再发脾气，会把自己的观点说出来，对于自己定的计划有开始严格要求来进行。

明日计划

7:00打卡

7:00-9:30起床洗漱早餐

9:30-11:00收拾行李

11:00-12:30午餐看书30页

12:30-1:30午休

1:30-2:30收拾出门去机场

2:30-6:00机场路上飞机上到达恩施

6:00-8:30安排住宿吃晚餐

8:30-11:30看书

11:30-12:00睡觉