澈清 - 简书

人是需要给自己一点时间的，更确切的说是给自己的灵魂一点时间。很少有人知道灵魂需要疗愈，或者说知道疗愈但从没有去疗愈过。更少有人知道，绘画可以疗愈，或者说绘画心理疗愈。忙忙碌碌、匆匆往往，每天晨起开始，就被梦想、现实、当下、未来、过去而掩埋那无知所谓的大事小情。你想撇开是不可能的，因为你得活着，得活在这个物欲横流的社会中。我们的灵魂似乎越安抚越容易被伤，就好像治疗失恋最好的方式就是恋新，可不知新的好像又比旧的疼。周而复始，复往重来。一切都是那般寒冷的幽默。我尝试了各种我的自我安慰方式，比如每天给自己俩个小时，用绘画疗愈我的身体我的心灵我的灵魂，这种方式坚持了一段时间，每天月朗星稀时，盘坐在蒲团上，听着不同国度的深心灵音乐，进入到冥想状态，待到笔预发起时，睁开眼睛，带着觉知开始把冥想中的感知画在画面上。勿要以为神仙下凡亦或笔仙现世。这就是曼陀罗绘画。2016年参加北京师范大学的一个课程，了解了曼陀罗，[曼陀罗绘画：表达自己，认识自己，从而获得心灵的转化与提升(来自百度）]。这个方式致使我安抚了自己的灵魂，可伤了自己的身体。有人给很晚睡觉起了一个说明词-------熬夜。起初我不明白夜为什么要熬呢？我很享受夜的感觉，夜越深，似乎越是自我出鞘的的时刻，安静的只剩下自己，随着夜的深越发的清醒而真实。每天给自己两小时的这两个小时，我就安排在了静深萧肃之时，基本享受完自己灵魂的归宿后，夜已经结束了。可想而知，我的这种安慰方式其结果就是身体的严重警报，身体发出了各种不祥信号。我终明白，为什么叫熬夜。熬的不是夜，是身体。夜很享受，可是很多东西是享受不起的。比如“夜”。我至今都深爱着夜晚的那份幽淡，只是我把它交还了我的身体。让我的身体去享受它，滋养我的灵魂与思维。之所以喜欢夜，还有一种原因，就是没人找你、你也找不到别人。这份宁静无与伦比。就好像旅行，有时候享受的不是美景，享受的是被动式的逃离我们繁杂庸扰的现实烦恼。一个电话“你在哪？”“我在旅行”。旅行似乎可以是不处理一切问题很好的借口。可我们不能永远在路上、在旅行。于是又有了一种方式，“关机”。每周找一天，或者一天中的一个时间节点-----关机，把这一天给自己，给家人。回归原始------澈清！澈清这一天，澈清一周的淤积，澈清高速运转的思绪。把自己关掉一天，给天天和你在一起的人留一点没有你的空间，也许就这没有你的一天他们会更成长；也许没有你的这一天，他们会更放松；也许没有你的这一天，他们会更思念你。也许没有你的这一天，会让他们更珍惜。关机，其实不是关掉手机，是关掉自己。把自己关掉，重新开启时会更清醒、更清晰、更轻松、更清澈。今天我给自己两个小时时间，今天把自己关掉了两个小时时间，冲一杯咖啡、备一方画纸、执一株花枝、赏一缕阳光。分享今日曼陀罗：冥想中全是一抹橄榄绿，呈现画面时人世间各种目光的眼睛在窥视、撮穿心中的那抹阳光。心起了防护，尖锐的棱角围合，关掉了自己。