2019-4-16晨间日记

今天是周二

起床：6：10

就寝：23：11

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

菜单：日本豆腐烩金针菇，西芹香干炒肉，油麦，杂粮饭


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：与家人商讨工作中的事，接孩子，练瑜伽

改进：易激动，沉不住气

习惯养成：沉着，冷静


周目标·完成进度

坚持锻炼，晨间曰记，英语学习，养生生活习惯。


学习·信息·阅读

情绪稳定是致胜关键。


健康·饮食·锻炼

坚持中


人际·家人·朋友

家人的支持是我前进的力量


工作·思考

情绪稳定，保持冷静。


最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

冷静，沉着，坚持不懈

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