#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～03～穆蓉
20170801（1/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
陪家人。
打卡。
今日3朵玫瑰
早起打卡。
陪家人。
带萌宝去玩耍。
【幸福实修30天目标】
1.每天坚持幸福打卡。
2.每天给女儿拍打20分钟。
3.每天和女儿一起看书半小时。
【幸福金句】#幸福实修#：Day15
笑着，你会发现，全世界都是美好的！而你的心情也越来越好，不论生活有多难堪，请用嘴角上扬的弧度，打败它！你会发现，微笑是一种神奇的力量，我一直相信，爱笑的人运气不会太差！新的一天，给自己一个微笑。
【觉察日记】
萌宝在写作业了，我和萌爸在聊天，萌宝边写作业边听我俩说话，还时不时的插几句。我们意识到这点后，就主动停止聊天。我拿起正面管教的书开始看，萌爸开始戴着耳机听课，屋里瞬间很安静。看书时我感觉很平静，也很投入，还记了很多笔记，完全忘记他俩的存在。萌宝也很认真的把作业写完了。
感觉好，才能做的好。我们一个小小的举动就把萌宝的思绪代入了学习中去。无需提醒，无需唠叨，行动即可。想让孩子成为什么样的人，我们就得先成为什么样的人。
