一把，走进大自然，

一花，一叶，一抹香，

鸟鸣，虫叫，蝶翩跹，

山路，林荫，泉潺潺，

深呼吸，静聆听，

双臂打开身舒展；

一把，修行慈心禅；

愿我健康，

愿我平静，

愿我善待自己；

愿你健康，

愿你平静，

愿你易度余生；

愿你我，

接纳生活的真实；

一把，看清平凡和朴素，

于沧海，你我只是一粟，

于宇宙，万物皆为尘埃，

不必问，为什么是我？

太阳下原没有新鲜事，

人性共通，万万千千；

一把，追寻人生真谛，

吃饱穿暖后的第一问，

我是谁？从哪来？

我为什么而活？

成长的路很长，通往未知，

寻找的路很短，回到童年～