#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳#

20170817（60/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰，已摘1朵

今日2朵玫瑰

锻炼一个小时以上

学习一个软件

【幸福实修99天目标】

❈在99天每一天一个小时的时间留给自我提升学习。

❈在99天每一天给家人温暖的拥抱和亲吻。

❈在99天每一天睡前回顾自己的一天，找到一件做过有价值或者有意义的一件事记录下来。

【幸福金句】

#幸福实修#成长的三种方式让我们看到：当我们把所有的关注力真正放在我们的身心经验上，顺应所有的发生，构建和塑造让未来更好的思维网络和心智模式时，我们就穿越了对错误的恐惧和对抗，错误就会成为成长过程中真正的礼物，而不是阻碍。

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：一件事，如果没有到最后，就真的不要自己去下一个想当然的结局。昨天的工作沙龙，往预期的另一个方向走下去，令人意外。感谢在工作中遇见的领导和同事，让每个阶段的我，在他们的身上能汲取不同的养分。