#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川
20171015（D19)
【幸福三朵玫瑰】
冥想
陪孩子阅读
每日打卡
昨日事项：
打卡
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今日事项：
打卡
陪孩子阅读
【幸福实修未来目标】
自在放松
陪孩子阅读30分钟
每天锻炼至少30分钟
【幸福金句】
#幸福实修#生命的厚度和绽放源于生命的自由和丰富。勇敢穿越，不规避错误和风险，一次次突破舒适圈，在所有经验中，感受着生命由内而外的力量和智慧。
【觉察日记】
勇于尝试，即使有失败、有失落，也没关系，不怕犯错，把力量放在解决问题上。
尝试让我知道了这样的做法会有什么效果，那怎么样能更好？这是我需要去探索和努力的方向。
