虽然没有看过《无声告别》这本书，但是我却对里面的一句话印象深刻——
我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
诚然，认识自我这件事情，贯穿我们一生，从来都不是一件易事。
世间唯一不变的就是变化本身，我们对自我的认知也是在不断变化更新的。
认识自己有多重要？可以说，我们的选择都和认识自己有关。
唯有先认识自己的喜好与需求，才能知道自己将要去往什么样的地方。
小到购物穿衣，大到择业婚姻。
如果知道自己喜欢什么样的水果与菜品，在水果店和餐厅挑选的时候便不会再三纠结；
如果了解自己更加偏好什么风格的衣服，那么在衣架上我们呢能很快认出那件衣服来；
如果认知到自己的兴趣与爱好所在，便可以为自己做出职业方向的快速与准确定位；
如果明了自己是一个什么样的人，才能知道自己适合什么样的人，想要和什么样的人共度一生。
而人生路漫漫，我们经历的事、碰到的人、聊过的天、读过的书、去过的地方，都在不断加深我们对自己的认知。
不知道你们会不会从认识自我之中得到快乐？于我而言，探索自我的过程，是快乐的。
记不清，我是从什么时候开始这样认为的了。
我们对自我的认识，除了靠自我认知，还可以通过他人评价来获得，或者借助来刺激与启发。
每当通过他人评价或者借助外部工具来认知到自己是一个什么样的人的时候，我都觉得很兴奋，因为原来当我的内在特征被文字呈现出来的时候，是那么地清晰可见且有共鸣感。
那么我都是怎么通过什么方式来认识自己的呢？且谈一二。
01
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自我认知
写作是一个认知自我的极好方式之一，不管是进行私密写作，还是公开写作，
都是梳理我们内心，知道自己在想些什么的过程。
私密写作，主要是写日记，与自己对话，让我们的思想可视化，你会发现原来自己是这么想的。不写下一些什么，可能真的不知道自己在想些什么。
公开写作，是指在各大网络平台公开发表自己的见解，组织语言，输出文字更是一个加深自我认知的过程，也能让他人通过文字认识到我们究竟是一个什么样的人。
就像近两日，时常有人说透过我的文章，认为我是一个有感染力的人儿，事实上，如果不是被他人评价，我都没想过，原来自己是一个有感染力的人儿。
所以这又形成了一个正向循环，让我更加喜欢写作这项活动。
另外，在认知自我的时候，还可以找来一些有助于认识自己的问题，自己做出回答，最好是以文字的形式写下来，更加清晰明了我们是一个什么样的人儿。
最近读的《梦想行动：自我教练实践手册》里便提到说我们可以是自己的人生教练，借助些许工具、问题可以让我们内心的声音被听见与清晰。
之前参加的戴西姐姐的幸福力训练营也是为我们提供了认识自我的机会，从写下我的生命故事、我的生命优先级，到画下生命仪表盘、梦想星空，再到进行不同主题的自由书写，都在不断拓展对自我的认知。
02
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他人评价
我们对自我的认知，不仅来源于自我评价，也源于他人评价。
在与人交流互动的过程当中，我们或许能有意无意地听到他人的评价。
最近很多人说我有感染力，执行力强，我又进一步加深对自我的认知，如果不是朋友评价我可能概括不出自己这两个特点来；
之前发朋友圈不少人说我真是热爱生活，积极向上啊，温暖得像一个小太阳，
其实这些大概都是我生命状态的外在呈现，原来在外人看来我的性格特征是这样子的。
但是不管怎么样，我都是在选择坚定地做自己，做的事情反映了我的状态。
而在进行职业方向定位时，有个可选的步骤是要认清自己的优势，这个时候可以借助于他人的评价，来帮助自己找出优势来。
目前为止，我很少主动询问他人的评价，但是以后在进行个人探索时可能少不了询问的时候。
03
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星座星盘
接触星座应该是小学时代就有的事情，可能那个年纪的小姑娘都喜欢，选择性地相信。
到后来深入了解应该是从大四那年树树给我安利<测测星座>这个App开始。
那时候我才知道原来通过星座了解一个人，不止是单纯地通过阳历生日来了解。
还应当加上出生时刻来测测自己的星盘是什么，包括九颗星星——太阳星座、上升星座、月亮星座、水星、金星、火星、北交星座和婚神星座。
当我看到测试结果的时候，我发现居然如此之准，觉着每一个特点说的都是自己一般。
可能有的人认为不管是什么特质，人性都是有共性的，所以不值得相信。
但是当我后来看多了各个星座的特点，并结合身边认识的人儿来理解记忆的时候，我甚至可以在刚接触一个人的时候根据他的言行来猜测这个人是什么星座的。
这个时候我开始意识到星座学真是有它的奇妙之处的。
尤其是在读研的时候，升升是我聊星座的极佳伙伴之一。也正是她再次带我打开新世界的大门，她告诉我十二星座分为风象、火象、土象、水象四象，并且俩俩星座间的配对指数该如何记忆，她甚至还对明星的星座有所研究。
每一次聊到人，我们都离不开聊星座，甚至还会猜测共同认识的人属于什么星座以及他们是不是符合星座的特质，经常是聊到停不下来。
再到后来，我习惯性地在刚认识一个人的时候聊聊星座的话题，若对方刚好对星座也有所研究，话匣子很容易就此打开，甚至刹不住车。
然后顺势也会提到测测星座App，帮他们测测，看解析是否准确。而大部分人都会说，都还蛮准的。
不知道他们能不能体验到认识自我的快乐，但是能把这个认识自我的工具分享出去就很有成就感。每次分享一次结果，快乐就增加一分。
可能有的人觉得星座是一门玄学，但是我却认为是可以帮助认识自我的工具。
相信自己想相信的，不信那些不想相信的，也是一种乐趣。
相对于男生，女生更相信星座一些，很多星座博主、占星师也是时代下的产物。
如果你也对星座有所兴趣，不妨试试测测星座App看看自己的特点解析哦。
04
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MBTI职业性格测试
不记得从什么时候，开始接触到MBTI测试的了。
此测试根据4大维度，把人分为16种不同的人格类型。
这是一套相对科学的认识自我的工具，做完测试会给出可供参考的职业建议。
我认为还蛮符合自己的性格特点的，也有推荐给朋友做一做，
如果你们感兴趣的话也可以做一做，还可以和我讨论讨论的哦。
http://apesk.com/mbti/dati.asp
05
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色彩性格测试
第一次知道乐嘉色彩性格测试是在朋友圈，但是当时没有好好做。
再次接触它是因为丹丹群里的小伙伴分享，当时有做，只知道是红色性格居多，却没有好好地进一步了解具体表现。
最近读了乐嘉的《色眼识人》，又一次做了测试，发现自己是红+绿，并分别看了红色和绿色性格的优势过当与不足的描述，大部分还是蛮符合我自己的。
也为我不断完善与修正性格提供了一个好的方向。
同样，如果你们感兴趣的话，可以去做一做，并且欢迎来找我一块儿讨论！
于我，认识自己是一个十分快乐的过程。
能让我们更加坚定地做我们想做的，感兴趣的事情。
以上便是我想到的5个认识自我不错的途径与方式，
如果你也想进一步不断加深对自己的认识，不妨尝试尝试哦！
也欢迎分享你认识自己的好的方式哦！
