《活出生命的意义》，又或者叫做《追寻生命的意义》，Man's Search For Meaning，这本书的主题是心理学，但同时包含着人生的哲学。
值得一读的原因有三：
第一，这不是一本纯理论的书，书中内容结合了作者的实际经历，本书作者维克多·弗兰克尔，是德国纳粹党屠杀犹太人的幸存者.
他创立了”意义疗法“及”存在主义分析“，他的影响力和地位，与我们熟知的心理学家弗洛伊德（追求快乐），以及阿德勒（追求权力，追求优越）齐名，是维也纳第三大心理学流派的创始人
第二，这本书非常奇葩，作者只用了9天时间，就完成了全部的创作，但是本书发行至今，被翻译超过了20多种语言出版，销量达到了上千万册
第三，本书解决了一个千古难题，让很多人一辈子的疑惑，变得有答案可寻了
这个难题就是：我生命的终极意义，究竟是什么？
这本书的书名有个关键词——活出，它在鼓励我们去探索。
一、【我读：句子摘抄】
弗兰克尔在书中提到了3种发现生命意义的方式，分别是：
1. 通过创立某项工作或事业来发现
2. 通过体验关爱某个人来发现
3. 在忍耐不可避免的苦难时，采取某种态度来发现
二、【我思：理解】
弗兰克尔给出寻找生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。
苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
首先工作和事业能带来的成就感，可以帮助和影响他人变得更好，这就是第一种生命的意义
其次，在社会关系中，我们可以关爱家人和朋友等，让他们变得开心和成长，也是自己生命意义的体现，让人际间的大爱延续和传播。
再次，面对磨难和痛苦，重新调整和换位思考，赋予苦难新的意义，来发现自己存在的价值
三、【案例】
我自己身为教师，每当看到学生们写出的作业和论文像模像样的时候，就非常欣慰。
我每次陪伴老妈和家人，让她们高兴，我就觉得很值，被别人需要难道不是一种幸福吗？不是自己生命的意义吗？
我每次遇到烦恼和痛苦时，就想到这是给我一次反思的经历，是一种老天爷的馈赠。
比如，当我腰部疼痛时，暗示我该休息了，应该适当锻炼腰部力量了。当我说话有气无力时候，提醒我应该少说话，节省气力，注意身体了。身体好了才能更好为自己和他人服务，创造价值。
四、【我做：行动】
继续保持读书、写作和运动的习惯。
继续体会工作，家务和伤痛的意义，为他人活着就是自己最大的价值和意义。
被别人需要就是人生的最大幸福。
这真对应了罗曼罗兰的那句话：
这个世界上只有一种英雄主义，那就是在认清了生活的真相之后，仍然热爱生活。
