如果你不知道成为维密天使需要付出多大的努力，那么Brighet Malcolm给你答案。这位出生于澳大利亚佩斯的23岁维密天使，周一在悉尼某公园跑步拉伸时也完全不失T台皇后的风范。

每个拥有完美身材的女人背后付出的努力往往是让人意想不到的，天底下是没有免费午餐的。想要拥有让人羡慕的身材就必须坚持锻炼。

伊莎贝儿-歌勒 (Izabel Goulart) 是一位有着意大利血统的巴西超模，身高1米77，1984年出生于巴西，自2005年为维多利亚的秘密走秀至今，已成为维密历史上连续走秀时间最长的模特之一。歌勒在模特走秀事业之余，最爱干的就是健身，在过去她只是进瑜伽健身，最近1年歌勒爱上了10公里户外跑步，她表示人到30，维持身材必须更加用心，10公里跑是一个非常简单却又很实用的办法，一起来看看这位超模是怎么跑步和健身的